人生の豊かさや幸福度の向上に必要なこととは?

より充実した人生を送るため、必要であろう健康、運動、勉強などについて、読書や経験を通して得たことを記します。

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

マラソン 4時間から2時間50分切りまでの軌跡

初マラソンは2008年の湘南国際マラソンです。 確か、ネットでサブ4、グロスで4時間オーバーだったと記憶しております。30kmで足が止まり、ゴールした時は、人生で一番の困難を乗り越えたような充実感が満ち溢れ、非常に感動していた事を今でも覚え…

北岳トレイル登頂記録(2018年9月14日金)

前日まで 前日22:30分芦安駐車場第2駐車場に到着し、車中泊。翌日の乗合タクシー始発(5:30)に間に合うよう、4時15分にアラームを設定、速攻就寝。 当日、出発まで 翌日は3時50分には目が覚めてしまう。起きると駐車場にはすでにタクシーが…